Atembeutel, 5l


Atembeutel, 5l

Artikel-Nr.: PP-050
25,00
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Mit dem Atembeutel kann das entspannte Ein- und Ausatmen geübt werden. Da die gleiche Luft mehrmals ein- und ausgeatmet wird, wird nicht Sauerstoff, sondern Kohlenstoffdioxid übertragen und damit eine Hyperventilation vermieden. Üben sie, die Lungen langsam zu leeren und wieder zu füllen, indem sie die Luft mehrmals aus dem Beutel ein- und ausatmen. Bei dieser Übung werden die Muskeln zur Vergrösserung der Lungen lernen, unabhängig von den Muskeln zur Verkleinerung der Lungen zu arbeiten. Es ist wichtig, dass die Lungen die Extreme leer und voll erreichen. Diese Übung kann ohne Probleme bis zu 20 Sekunden am Stück durchgeführt werden.
 
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